Kliseiset mietelauseet – onko niissä mieltäkään?

Yllä oleva lainaus Helen Fieldingin kirjasta Olivia Joules ja ylivilkas mielikuvitus on säilynyt parikymmentä vuotta hauskana mietelauseena mielessäni. Aina kun alan ottaa elämäni liian vakavasti, palautan sen mieleen ja totean, että eipähän elämää kannattaisi turhan ryppyotsaisesti ottaa, vaikka maailma välillä tuntuisikin hyvin ankealta paikalta. Luin joskus, että yksi merkki siitä, että ihmisellä on huono olo,… Jatka artikkeliin Kliseiset mietelauseet – onko niissä mieltäkään?

True Crime -trendin pimeä puoli

Pari viikkoa sitten törmäsin somessa listaan, jossa oli nimetty viisi ”karmivimman rikoksen uhriksi joutunutta”, tai jotain vastaavaa. Utelias kun mieleni on, erehdyin googlettelemaan nimiä ja lukemaan listassa mainittujen uhrien tarinoita. Eräs niistä tapauksista oli niin kammottava, että se kummittelee mielessäni edelleenkin. Tuon tytön kohtalo pulpahtelee ajatuksiini mitä ihmeellisimmillä hetkillä, ja se on saanut minut miettimään… Jatka artikkeliin True Crime -trendin pimeä puoli

Varmoja tapoja vähentää onnellisuutta

On olemassa ihmisiä, jotka ovat hiton onnellisia aina ja kaikesta. Tunnen itsekin heitä, joiden onnellisuus syntyy ärsyttävän pienistä ja arkisista asioista, ja kasvaa kuin taikaiskusta järjettömiin mittasuhteisiin jo pelkästään siitä, jos marraskuisella taivaalla pilkahtaa aurinko tai sunnuntainen lihapata sattuu onnistumaan erityisen hyvin. Muunmuassa juuri tuollaisille ihmille minä teinkin kokemusasiantuntijan varmuudella listan siitä, kuinka vähentää sitä… Jatka artikkeliin Varmoja tapoja vähentää onnellisuutta

Mielenterverveysongelmien stigma

Mtv3 uutisoi Mielenterveysbarometrin uusimmästä kyselytutkimuksesta, josta paljastuu, että vaikka asenteet mielenterveysongelmia kohtaan ovat kohentuneet, varjostaa mielenterveysongelmista kärsiviä ja niistä toipuvia edelleenkin häpeä ja vaikenemisen kulttuuri. Vaikka kyselytutkimuksessa kävi ilmi, että ihmisten asenteet esimerkiksi mielenterveyskuntoutujanaapuria kohtaan ovat huomattavasti lieventyneet, kokevat itse mielenterveysongelmista kärsivät sairautensa entistä pahemmin leimaavan heidät. Lisäksi hoitoon hakeutumista häpeillään, mikä omaan korvaan kuulostaa… Jatka artikkeliin Mielenterverveysongelmien stigma

Mikä auttaisi kaamosmasennukseen?

Ihan alkuun minun on pakko jakaa mielenkiintoinen triviatieto, johon netissä törmäsin. Muista pohjoismaista poiketen islantilaiset eivät juurikaan kärsi kaamosmasennuksesta. Syyksi on epäilty sitä, että islantilaiset saavat ruokavaliostaan niin paljon D-vitamiinia (kalaa syödään keskimäärin 90 kg per islantilainen. Vertauksena Suomi, jossa kalaa syödään keskimäärin 14 kg henkilöä kohti), ettei heihin ehdi kaamos juurikaan vaikuttamaan. Tiedäpä sitä,… Jatka artikkeliin Mikä auttaisi kaamosmasennukseen?

Kuinka selvitä erosta?

Parisuhteen päättyminen on aina raskas kokemus. Se voi olla myöskin vapauttava, helpottava ja uudelle ovia avaava, mutta raskas se on silti. Ihmiset deittailevat nykyään paljon, eikä useat avioliitotkaan ole mikään ihmetyksen aihe, ja kun ennen pysyttiin vaikeissakin parisuhteissa kuin täit tervassa, kärsittiin toisenlaisista suruista siellä parisuhteen sisällä, on nykyään jo liki yleistä kärsiä eron aiheuttamista… Jatka artikkeliin Kuinka selvitä erosta?

Siivousterapiaa! 5 kohdan ohjelma

Kirjoituksesta löytyy maksettu mainoslinkki (merkitty *-merkillä), jonka kautta pääsee kokeilemaan BookBeat-premiumia* maksuttomasti, sillä mikäpä sen mukavampaa kuin kuunnella äänikirjoja siivoillessa. Suosittelen esimerkiksi Teemu Keskisarjan Kyllikki Saaresta kirjoittamaa kirjaa. On loistava! Kun mieli on oikein maassa, ei siivoaminen ole ensimmäisenä mielessä, ja sitten taas toisaalta, se voi olla ihan jatkuvasti mielessä. Sotkuinen ja likainen koti vaikuttaa… Jatka artikkeliin Siivousterapiaa! 5 kohdan ohjelma